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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

購物還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的【Funlab】USB充電貓語超萌靜音USB電風扇 (加贈名片型行動電源)

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去美容遭坑17萬！少年「喜感眉」意外爆紅網惡搞表情包瘋傳

: 你聽過修個眉和髮際線居然要價17萬5千多新台幣嗎？大陸浙江18歲男孩小吳，因為到美容SPA店理髮被海坑而報警，誇張的事件經媒體披露後，沒想到焦點卻模糊，意外受矚目的竟是小吳的「喜感眉」，網友還因此將他惡搞成各種表情包，還有人請他當主播，不過他則無奈表示「我從沒想過會紅，也真的不太想走紅」。

▼修髮際線遭坑17萬，意外受矚目的竟是小吳的「喜感眉」(圖/攝自抖音/電影百變金剛)

羅志祥拿出提桶後，看著鏡頭模仿被瓔珞賞巴掌的片段，他先是假裝被打巴掌隨後跌坐在地上，接著爬起來憤怒大喊：「你瘋啦」，羅志祥不論表情、服裝都神還原，逗趣搞笑的模樣也讓網友笑翻，紛紛留言表示：「你要笑死我啊」、「豬貴妃，你是要笑死本宮啊！」、「摔得好真」、「朱碧石表示不服哈哈哈」、「提桶太有梗了」。

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小傷害拖成大毛病運動傷害盡早治療

: 好醫師新聞網記者王志成／台中報導

圖：臺中醫院復健科張子玲醫師

一般人受到運動傷害，總是習慣能忍就忍，不能忍了才去看醫生，殊不知這樣的作法經常是沒病拖到有病、小病拖大病。衛福部臺中醫院復健科張子玲醫師提醒，若是受傷後一直沒有適度的改善，應至醫院復健科尋求相關協助，透過適度休息，藥物及復健治療，大部分的運動傷害多能獲得改善。

近年來運動風氣漸盛，運動的好處不勝枚舉，可以增加心肺耐力，維持適當的肌耐力及骨質礦化，進而減少代謝症候群及心血管疾病的發生率，避免骨質疏鬆，肌少症，然而在運動的同時，若沒有適當的準備仍可能會引起傷害熱門，使得運動的好處大打折扣。

臺中醫院復健科張子玲醫師表示，常見引起運動傷害的原因如下： (1) 選擇不適合的運動型態：每個人本身的體能，肌力，耐力，柔軟度，生理疾病的不同，這些原因都可能影響其運動表現，若沒有依照本身狀況選擇適當的運動型態，就有可能導致受傷。

(2) 錯誤的運動計劃(包含頻率，強度，一次運動持續時間)：運動計畫因個人狀態而有所不同，舉例：平常無運動習慣的民眾突然進行高強度長時間的運動，就有可能導致傷害。

(3) 運動的場地和裝備：選擇適當的鞋子及衣著，運動訓練器材及場地都可以減少運動傷害的發生。

那麼，當急性運動傷害發生時，要怎麼處理呢？張子玲醫師說，通常會遵循POLICE: P, OL, I, C, E的原則。P: Protection保護、OL: Optimal loading除了嚴重疼痛或特殊情況，適度的活動有助於復原、I: Ice冰敷、C: Compression加壓、E: Elevation抬高。

張子玲醫師提醒，若是受傷後一直沒有適度的改善，應至醫院復健科尋求相關協助，透過適度休息，藥物及復健治療，大部分的運動傷害多能獲得改善。提醒大家，運動要選擇適當的運動方式，按部就班，才能讓運動發揮最大的效果。

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